DPR-ICW: Kemendiknas tak Tegas Terhadap Penyalahgunaan BOS

pantas saja dunia pendidikan kita gak maju-maju, dana buat pendidikan malah masuk kantong sendiri, udah gitu ga ada penindakan tegas.

Komisi X DPR dan Indonesia Corruption Watch (ICW) menilai Kementerian Pendidikan Nasional (Kemendiknas) tidak melakukan tindakan apapun saat melihat korupsi dan penyimpangan dalam penggunaan Bantuan Operasional Sekolah (BOS). Ini lantaran penyalahgunaan dalam pengelolaan dan penggunaan BOS tak diberikan sanksi.

Demikian disampaikan Anggota Komisi X DPR Raihan Iskandar dan Tubagus Deddy Gumelar serta Koordinator Monitoring Pelayanan Publik Indonesia Corruption Watch (ICW) Ade Irawan, Rabu (11/8).

"Sekolah tidak bisa disalahkan dalam hal inakuntabilitas dan buruknya transparansi. Seharusnya yang dimintai pertanggungjawaban selaku pemberi dana bantuan tersebut. Sebelum dana bantuan disalurkan, Kemendiknas seharusnya meminta setiap sekolah yang akan dibantu membuat susunan anggaran kebutuhan,'' ujar Ade.

Raihan Iskandar menyatakan, harus ada susunan program anggaran dulu dari sekolah kepada Kemendiknas sebelum dana itu diturunkan. Dari susunan itu akan diketahui berapa buku yang diperlukan dan berapa seragam ataupun alat tulis yang diperlukan untuk biaya operasional sekolah. ''Anggaran tiap sekolah di berbagai daerah itu tidak sama. Kemendiknas tidak dapat menyamakan dana sama di semua daerah,'' jelasnya.

Dari hasil kunjungan di Aceh, banyak ditemukan sekolah yang menggunakan dana BOS untuk membayar gaji guru honorer. ''Misalkan dana BOS yang diterima Rp 500 juta, hanya Rp 5 juta yang digunakan sebagai BOS. Akhirnya sekolah pun memungut dana lagi dari masyarakat padahal SD dan SMP seharusnya gratis,'' ungkap Raihan.

Selain itu, antara Kemendiknas dan Bank Dunia juga tidak transparan terhadap kesepakatan untuk apa dana BOS ini dipergunakan. Apakah untuk biaya operasional atau biaya lain. BOS yang digunakan untuk membayari biaya pendidikan tidak seharusnya didanai dari pinjaman luar negeri. ''Ini akan membentuk karakter buruk bagi siswa karena dibantu oleh utang luar negeri yang harus dilunasi saat mereka dewasa,'' cetus Raihan.

Sedangkan Dedy Gumelar menyebutkan anggaran 20 persen dari APBN seharusnya mencukupi untuk BOS. Ia menambahkan, kalau Bank Dunia sebagai pemberi bantuan sudah memberikan hasil analisis penyaluran dana BOS maka pemerintah harus mengubah sistemnya. ''Mekanisme dan pertanggungjawaban BOS harus diaudit,'' tegasnya.

sumber: republika.co.id

Read more »

Ini Dia 10 Orang Kaya Sejagat

Berikut daftar 10 orang terkaya di dunia menurut majalah Forbes:

1. William Gates III (AS)
Kekayaan bersih pendiri Microsft ini mencapai 40 miliar dollar AS. Sumber kekayaan pria berusia 53 tahun ini berasal dari Microsft.

2. Warren Buffett (AS)
Kekayaaan bersih pria berusia 78 tahun pemilik Berkshire Hathaway ini mencapai 37 miliar dollar AS.

3. Carlos Slim Helú (Meksiko)
Kekayaan bersih konglomerat telekomunikasi Meksiko ini mencapai 35 miliar dollar AS. Sumber kekayaan pria berusia 69 tahun ini berasal dari Telecom Meksiko.

4. Lawrence Ellison (AS)
Kekayaan bersih 22,5 miliar dollar AS
Sumber kekayaan: Oracle
Usia: 64 tahun

5. Ingvar Kamprad (Swedia)
Kekayaan bersih 22 miliar dollar AS
Sumber kekayaan: Ikea
Usia: 83 tahun

6. Karl Albrecht (Jerman)
Kekayaan bersih 21,5 miliar dollar AS
Sumber kekayaan: Supermarket
Usia: 89 tahun

7. Mukesh Ambani (India)
Kekayaan bersih 19,5 miliar dollar AS
Sumber kekayaan: Petrochemical
Usia: 51 tahun

8. Lakshmi Mittal (India)
Kekayaan bersih 19,3 miliar dollar AS
Sumber kekayaan: Baja
Usia: 58 tahun

9. Theo Albrecht (Jerman)
Kekayaan bersih 18,8 miliar dollar AS
Sumber kekayaan: Supermarket
Usia: 87 tahun

10. Amancio Ortega (Spanyol)
Kekayaan bersih 18,3 miliar dollar AS
Sumber kekayaan: Fashion
Usia: 73 tahun

sumber : kompas.com

Read more »

4 Rahasia Menjadi Orang Kaya

mau kaya???? siapa yang mau kaya???? ini dia rahasianya...

Keterampilan mengelola uang akan menentukan apakah seseorang sukses secara finansial dan menjadi kaya karenanya atau tidak. Meski begitu, keterampilan ini sangat bisa dipelajari dan membutuhkan konsistensi.

Valentino Dinsi, SE, MM, MBA, pendiri MuslimCOACH menyebutkan, hanya satu persen orang di dunia yang mengontrol 50 persen uang yang beredar, dan lima persen orang di dunia yang menguasai 90 persen uang beredar. Ini sama artinya dengan semakin banyak orang yang memperebutkan sedikit uang.

"Jika pun uang beredar di dunia ini dibagi rata setiap orang, 25 milyar per orang misalnya. Dalam lima tahun komposisinya akan kembali seperti awal tadi. Karena begitu menerima uang banyak, kecenderungannya orang akan konsumtif," jelas Valentino, dalam dalam seminar bertema "Entrepreneur in You" yang diadakan oleh Department Group of Magazine, Kompas Gramedia beberapa waktu lalu.

Lantas bagaimana sebagian kecil orang di dunia mengelola uangnya dan sukses finansial serta menjadi kaya karenanya?

1. Jangan bergantung pada satu sumber penghasilan
Menjadi kaya sama dengan bekerja lebih giat dan menarik uang lebih banyak. Bergantung pada satu sumber penghasilan takkan cukup menambah pendapatan. Jadi, caranya menjadi kaya adalah dengan mencari sumber pendapatan kedua atau ketiga. Anda bisa mencari tambahan penghasilan dengan keterampilan atau hobi yang dimiliki dan bisa dikerjakan dari rumah. Seperti menjadi penulis buku freelance dan mengerjakannya sepulang kantor. Atau keahlian lain yang berbeda dari pekerjaan Anda saat ini.

2. Akumulasi aset
Semakin banyak aset Anda, semakin besar nilai kekayaan Anda. Mulailah berinvestasi. Membeli tanah, bisnis franchise yang memudahkan dan laris di pasaran, atau bentuk investasi lain. Tentu saja Anda perlu menambah pengetahuan seputar investasi termasuk risikonya. Dengan mempelajari jenis dan risiko investasi, Anda bisa mendapatkan penghasilan tambahan sekaligus mengakumulasi aset Anda.

3. Terapkan teori "compounding"
Seperti dikutip www.dowtheoryletters.com dalam buku Irwin Shaw bertajuk Rich Man, Poor Man disebutkan, compounding menjadi aturan pertama untuk menghasilkan uang dan menjadi jalan menuju kaya. Jalan ini mengandung makna, Anda harus gigih dalam berupaya menghasilkan uang. Anda juga memerlukan kecerdasan untuk tetap menjalani pekerjaan (yang menghasilkan uang tersebut). Artinya Anda perlu memahami betul apa yang Anda lakukan dan mengapa Anda melakukan pekerjaan tersebut. Selain itu compounding juga bermakna Anda perlu memiliki pengetahuan matematika untuk dapat memperhitungkan penghasilan yang Anda miliki dan mengelolanya dengan tepat. Selain itu, sukses finansial membutuhkan waktu, dan bukan sukses instan yang hanya bertahan sementara.

4. Menjalani empat profesi ini
Valentino menyebutkan empat profesi orang terkaya di dunia adalah:
* Entrepreneur
* Pialang saham
* CEO/ Direktur Utama sebuah perusahaan.
* Staf penjualan door to door yang dibayar berdasarkan komisi hasil penjualan.

Jika disimak, daftar 10 orang terkaya di Indonesia menurut majalah Forbes (versi September 2008) adalah pengusaha. Sebut saja lima besarnya seperti Aburizal Bakrie dan keluarga (5,4 miliar dollar AS), Sukanto Tanoto dan keluarga mengelola Garuda Mas (4,7 miliar dollar AS), R. Budi Hartono (3,14 miliar dollar AS), Budi Hartono dan Michael Hartono, dua saudara kandung yang memiliki saham di perusahaan rokok Djarum dan BCA (3,08 miliar dollar AS), Eka Tjipta Widjaja dan keluarga pemilik Sinar Mas Group (2,8 miliar dollar AS), dan sederet penguasaha kaya lainnya.

kompas.com

Read more »

Ternyata banyak orang kaya di ASIA!!

wuiihhhh ternyata benua asia punya bnyak orang kaya nihhh...Miliuner di kawasan Asia Pasifik tampaknya akan terus melaju dengan pesat. Pertumbuhannya lebih cepat dibandingkan dengan pertumbuhan miliuner di kawasan negara berkembang lain. Pertumbuhan miliuner di Asia Pasifik didukung oleh kekuatan ekonomi regional yang dipimpin China dan India.

Demikian laporan Merrill Lynch Global Wealth dan perusahaan konsultan Capgemini di Singapura, Selasa (28/9/2010). Kajian ini berisikan tentang high net worth individual (HNWI), yaitu jumlah warga kaya yang memiliki kekayaan bersih minimal 1 juta dollar Amerika Serikat (atau sekitar Rp 9 miliar).

Di dunia, setelah Amerika Serikat, Jepang, dan Jerman, China adalah negara yang jumlah warga kayanya terbanyak. Jumlah warga kaya China ini diperkirakan terus bertambah. Masalahnya, ke depan, China dan juga India akan memimpin dunia atau terdepan di kawasan soal ekspansi ekonomi.

”Pertumbuhan HNWI tampaknya akan terus berada di atas pertumbuhan di kawasan negara-negara berkembang lain,” demikian laporan tersebut.

Laporan itu mengutip data yang dikeluarkan studi global pada Juni. Data itu memperlihatkan jumlah miliuner di kawasan Asia mencapai 3 juta orang pada tahun 2009 atau naik 25,8 persen dari tahun sebelumnya.

Melampaui Eropa

Jumlah HNWI di Asia Pasifik tersebut sudah melampaui jumlah HNWI di Eropa untuk pertama kalinya. Berdasarkan angka tahun lalu juga, kekayaan kolektif Asia Pasifik hampir 10 triliun dollar AS. Nilai itu juga melampaui jumlah kekayaan miliuner di Eropa untuk pertama kali.

”Kawasan ini sangat menjanjikan dan telah menjadi pusat strategi dan perhatian bagi perusahaan-perusahaan pengelola kekayaan,” ujar Willson So, Kepala Merrill Lynch Wealth Management.

Australia, China, dan Jepang menyumbang 76,1 persen dari total miliuner di kawasan tersebut. Tahun lalu ketiga negara itu hanya menyumbang 70 persen. Itu artinya pusat pertumbuhan terpusat di tiga negara itu.

Meskipun demikian, jumlah miliuner di Hongkong juga naik pesat atau naik 104,4 persen pada tahun 2009. Pertumbuhan yang dicapai Hongkong merupakan yang tercepat di seluruh dunia. Total kekayaan mereka juga naik fantastis, sebesar 108,9 persen, dan sekaligus merupakan kenaikan terbesar di dunia.

”Akumulasi kekayaan di Hongkong meningkat seiring meningkatnya investasi yang berasal dari China daratan,” ujar So. Di India, jumlah miliuner dan kekayaan kolektif naik 51 persen dan 54 persen pada tahun 2009 dari tahun sebelumnya.

Jepang yang merupakan pasar HNWI terbesar di Asia Pasifik tahun lalu menyumbang 54,6 persen terhadap jumlah miliuner Asia Pasifik dan menyumbang 40,5 persen terhadap total kekayaan Asia Pasifik.

Akan tetapi, pertumbuhan HNWI dan asetnya melemah di Jepang jika dibandingkan dengan pasar Asia lainnya.

China merupakan pasar kedua HNWI terbesar di kawasan Asia Pasifik dan keempat terbesar di dunia. Populasi HNWI China mencapai 477.000 orang.

”Asia Pasifik menunjukkan akan menjadi kawasan yang paling bertahan dari terpaan krisis ekonomi global,” kata Bertrand Lavayssiere, Direktur Pengelola untuk Jasa Finansial Global di Capgemini.

”Pertumbuhan agregat di kawasan tampaknya juga akan melampaui pertumbuhan global pada tahun 2010 dan 2011. Penyebabnya adalah permintaan domestik dan perdagangan intraregional di Asia Pasifik, yang akan membantu perekonomian negara akibat melemahnya tujuan ekspor ke negara-negara maju,” tambahnya.

Indonesia tidak menjadi sorotan utama dalam laporan itu. Namun, inti dari kenaikan HNWI adalah pertumbuhan ekonomi sekaligus menaikkan aset dan jumlah warga kaya.

sumber :kopas.com

Read more »

Gudbye Jerawattttt!!!!!!!!!!!!!

pasti bete banget kalo jerawat dah muncul, bawaanyya kemana-kemana ga pede, udah gt kalo jerawatnya lg sakit-sakitnya. biasanya yang cewek-cewek sering bgt jerawatan kalo mau menstruasi. nahhh dibawah ini ada beberapa tips buat ngatasin si jerawat, cekidot ya!!!!

1. Bersihkan, bersihkan, bersihkan wajah
Anda mungkin berpikir wajah sudah bersih, kok, tidak keluar ke mana-mana ini, atau, berpikir bahwa karena belum ada jerawat yang hinggap, tak masalah untuk melewatkan waktu membersihkan wajah. Padahal, membersihkan wajah adalah hal yang penting untuk menghilangkan kotor, sel kulit mati, dan minyak berlebih yang tak terlihat tetapi menumpuk di bagian atas kulit. Gunakan air hangat suam-suam kuku (bukan air panas), dan gunakan sabun pembersih wajah yang ringan. Penggunaan sabun untuk tubuh bisa menyebabkan iritasi dan radang pada kulit. Hindari pula upaya untuk mengeksfoliasi kulit wajah menggunakan lap handuk, sarung tangan eksfoliator, atau pun loofah. Gunakan hanya kain yang sangat lembut. Selalu bilas bersih, kemudian keringkan wajah Anda dengan handuk bersih.

2. Pelembap
Kebanyakan produk oles (topikal) untuk jerawat mengandung bahan yang mengeringkan kulit, jadi gunakan selalu pelembap yang meminimalisir kekeringan dan pengelupasan kulit. Pelembap yang berbahan dasar gel biasanya lebih baik untuk kulit berminyak. Atau jika kulit anda kering, gunakan pelembap dari bahan krem atau lotion. Sementara untuk kulit kombinasi, bisa gunakan krem atau lotion di bagian wajah yang kulitnya kering, dan gel pada bagian yang berminyak. Selalu bersihkan wajah dengan air sebelum menggunakan pelembap.

3. Coba gunakan otc
Obat otc (over the counter) yang dijual bebas biasanya sudah melewati berbagai proses pengujian dan aman untuk digunakan. Obat oles untuk jerawat, umumnya mengandung bahan benzoyl peroxide, yang sifatnya mengeringkan, atau salicylic acid, agen untuk mengangkat kulit dan melumpuhkan bakteri. Untuk penggunaan pertama, oleskan dalam jumlah kecil. Kemudian tambahkan atau kurangi jumlah serta frekuensi pengaplikasian, disesuaikan dengan kondisi kulit. Perhatikan tanda-tanda iritasi, karena bisa menyebabkan kulit sensitif serta perusakan pada kulit. Bisa pula memberi efek putih pada kain, handuk, atau baju.

4. Perjarang penggunaan riasan
Saat jerawat mulai menyerang, hindari penggunaan foundation, bedak, atau pemulas pipi. Jika Anda memang menggunakan riasan, pastikan Anda mengangkat semua riasan tersebut di penghujung hari. Pilihlah kosmetika yang tidak mengandung minyak, tanpa tambahan pewarna dan zat kimia lainnya. Kosmetik berbahan dasar air pun sudah banyak beredar. Baca kandungannya pada label produk sebelum membeli.

5. Perhatikan produk rambut
Produk rambut apa yang Anda gunakan? Hindari menggunakan pengharum rambut, minyak, atau zat kimia keras lainnya pada rambut. Bahan-bahan ini bisa menetes ke wajah, menutup pori-pori kulit serta mengiritasi kulit. Gunakan shampo dan kondisioner lembut. Rambut berminyak bisa menambahkan minyak pada wajah, jadi jangan terlalu lama tidak mencuci rambut, khususnya saat ada jerawat di wajah. Jika rambut Anda panjang, ikat dan jauhi dari wajah.

6. Jangan sentuh
Jauhkan jari-jari Anda dari wajah. Hindari menyentuh wajah atau memangku wajah dengan tangan. Tak hanya Anda akan menyebarkan bakteri yang ada di jari dan tangan, Anda pun akan menambah parah peradangan jerawat yang mulai terbentuk. Jangan pernah mencoba mencongkel atau memecahkan jerawat dengan jari-jari Anda, karena akan menyebabkan infeksi serta luka.

7. Hindari matahari
Tahukah Anda, sinar matahari bisa menyebabkan peradangan kulit tambah parah dan menyebabkan kulit kemerahan? Beberapa obat oles dan obat minum bisa meningkatkan sensitivitas kulit terhadap sinar matahari. Punya jerawat atau tidak, selalu pastikan Anda menggunakan tabir surya dengan SPF di atas 30. "Karena saat ini, ditengarai lubang ozon makin besar, sehingga dikhawatirkan efek buruk dari UVA dan UVB makin parah pada manusia. SPF 15 sudah tidak lagi bisa melindungi kulit. Disarankan untuk menggunakan SPF 30 atau lebih dan broad spectrum," jelas Eddy Karta, perwakilan dari Persatuan Dokter Spesialis Kulit dan Kelamin (Perdoski), pada acara Beautifying Indonesia, Selasa (28/9/2010), di Jakarta Convention Center.

8. Berikan asupan untuk kulit
Para ahli setuju, bahwa beberapa makanan khusus, seperti cokelat dan keripik tidak akan memicu jerawat. Namun, yang masuk akal disarankan adalah untuk menghindari makanan yang digoreng dan junk food, perbanyak asupan buah-buahan dan sayuran, serta whole grain pada makanan Anda. Beberapa studi mengatakan bahwa makan makanan yang kaya vitamin A dan beta-karoten bisa meningkatkan imunitas serta membantu kesehatan kulit. Wortel, kentangmanis, kantalop, aprikot, dan bayam adalah makanan yang kaya beta karoten, tipe vitamin A yang diproduksi oleh tumbuhan.

9. Olahraga secara teratur
Olahraga teratur baik untuk pikiran dan tubuh, termasuk kulit yang merupakan organ terbesar pada tubuh. Berolahraga mengurangi kegugupan, kekhawatiran, dan stres, serta mendorong aliran darah ke seluruh tubuh. Ketika Anda berolahraga, hindari menggunakan baju yang menggosok kulit wajah karena bisa sebabkan iritasi. Hindari penggunaan topi, kacamata goggle, atau helm karena akan membuat Anda berkeringat berlebihan, yang pada ujungnya akan sebabkan iritasi kulit, serta meningkatkan bakteri. Pastikan Anda selalu mandi usai olahraga.

10. Tenangkan diri
Para ahli kulit percaya, bahwa kondisi emosional amat berkaitan dengan segala aspek kesehatan kita, termasuk fungsi kulit. Beberapa studi menghubungkan stres dengan parahnya jerawat. Pelajari reaksi stres Anda. Kenali apa yang menyebabkan Anda stres. Carialh cara efektif untuk mengendalikan stres sebelum hal tersebut tumbuh dan menyebabkan jerawat di seluruh wajah.

Jerawat memang identik di masa remaja, tetapi saat ini tak sedikit pula orang dewasa yang memiliki masalah jerawat. Penting untuk Anda mengerti cara merawat kulit wajah dan menangani masalah kulit Anda sebelum bertambah parah. Konsultasikan pada dokter kulit untuk mendapatkan perawatan yang terbaik untuk kulit Anda.

Read more »

Nutrisi Penjaga Kesehatan Rambut dan Kulit

Kesehatan kulit dan rambut ternyata gak hanya ditentukan oleh seberapa sering kita menghabiskan waktu di spa. kita perlu mengingat-ingat kembali, bagaimana pola makan kitaselama ini. Sebab, asupan makanan yang tepat akan menghasilkan kulit yang halus dan terjaga kekenyalannya, serta rambut yang tebal, lembut, dan berkilau.
menurut Willow Jarosh dan Stephanie Clarke, pakar diet dari C&J Nutrition, berbagi rahasia untuk meningkatkan kesehatan kulit dan rambut Anda.
Konsumsi lebih banyak makanan berwarna oranye. Jeruk mengandung vitamin C, nutrisi penting bagi tubuh untuk memproduksi kolagen. Inilah komponen pada kulit yang memberikan elastisitas dan kekenyalannya, dan menjaga serat yang menciptakan rambut. Selain itu beta karoten, yang bisa ditemukan pada wortel, ubi jalar, belewah, mangga, serta buah-buahan dan sayuran berwarna oranye lain, diperlukan bagi sel-sel untuk tumbuh. Karena sel-sel rambut ini selalu tumbuh secara konstan, maka segala makanan ini perlu dikonsumsi rutin untuk membantu pertumbuhannya secara sehat.

* Cukupi asupan protein yang diperkaya zat besi. Rambut akan tumbuh dan rontok secara alami setiap bulan. Anda membutuhkan asupan protein untuk mempercepat pertumbuhan kembali rambut Anda. Bila tidak, rambut Anda pasti bakal menipis. Zat besi adalah sumber utama yang membantu sel-sel darah merah untuk membawa oksigen dan nutrisi ke folikel rambut dan sel-sel kulit. Anda bisa memilih protein yang mengandung zat besi, seperti pada buncis, tahu, edamame, daging sapi tanpa lemak, ayam, kacang polong hitam, lentil, dan telur.

* Nikmati gurihnya kacang garbanzo. Kacang garbanzo mengandung seng, yang membantu mencegah kerontokan dan mendorong pertumbuhan rambut. Kekurangan seng tidak hanya merugikan rambut, tetapi juga membuat kulit Anda bersisik. Kacang-kacangan yang gurih ini juga mengandung vitamin B6 dan folat, yang membantu tubuh memproduksi sel-sel yang yang mengirim semua nutrisi dari makanan tersebut ke setiap helai rambut dan folikel rambut.


sumber: kompas.com

Read more »

Mitos-mitos seputar PERUT

Masalah perut bisa jadi sangat mengganggu. Pahami apa yang sesungguhnya terjadi dan cara mengatasinya.jangan hanya percaya pada mitos-mitos yang ada di masyarakat. ini dia mitos-mitos yang sering beredar di masyarakat kita....

1. Makanan yang terlalu pedas dapat melukai lambung.
Salah. Makanan pedas dapat memperburuk kondisi, tetapi bukanlah penyebab luka pada lambung. Ada dua penyebab utama, yakni bakteri H pylori dan obat penghilang nyeri, seperti aspirin dan ibuprofen. Penyebab pertama bisa diatasi dengan antibiotik. Penyebab kedua bisa disembuhkan dengan obat antasida.

2. Konsumsi telur rebus bisa membuat konstipasi.
Salah. "Ini baru terjadi bila kita mengonsumsinya dalam jumlah yang sangat banyak," kata Dr Rob Hicks dari Genitourinary Medicine Clinic, Kingston Hospital NHS Trust, London. Segala jenis makanan yang tinggi lemak namun rendah serat, seperti telur rebus, memang bisa menimbulkan konstipasi. Namun, sembelit umumnya timbul karena kurangnya serat dan cairan, stres, dan kebiasaan menahan BAB.

3. Orang yang kadar asam lambungnya tinggi tak boleh makan jeruk lemon.
Salah. Lemon memang asam, tetapi saat masuk ke dalam tubuh sifatnya berubah menjadi alkalin (basa). Mengonsumsi 1 gelas air dicampur dengan perasan lemon sebelum makan, justru membantu menjaga keseimbangan asam basa dalam tubuh. Malah disarankan bagi mereka yang sering diserang maag.

4. Orang kurus belum tentu perutnya kecil.
Benar. Ukuran badan bukanlah jaminan besar-kecilnya perut seseorang. Itu sebabnya, ada beberapa orang yang makan banyak, tetapi badannya tetap kurus. Sementara itu, ada sebagian orang yang harus berjuang mati-matian untuk mengatur porsi makannya agar berat badannya tetap stabil.

5. Cara paling tepat mengecilkan perut adalah mengurangi porsi makan.
Salah. Pada dasarnya, ukuran perut terus berubah mengikuti pertambahan usia. Mengurangi porsi makan hanya membantu mengendalikan nafsu makan sehingga jadi lebih cepat merasa kenyang.

Read more »

Perempuan terkuat di Dunia

siapa perempuan paling kuat di dunia??? nah ini dia ceritanya, ternyata Istri Barack Obama jawabannya...

Michelle Obama, istri presiden Amerika Serikat, Barack Obama, dinobatkan sebagai perempuan paling berpengaruh di dunia oleh majalan Forbes.

Dalam daftar peringkat 100 perempuan terkuat dunia versi Forbes itu, Michelle naik dari peringkat 39 tahun ke posisi pertama tahun ini. Ia menggeser perempuan paling berpengaruh tahun lalu, Kanselir Jerman Angela Merkel, yang tahun ini turun ke posisi keempat.

Dalam menjalani posisinya sebagai 'first lady', menurut Forbes, Michelle Obama, yang memadukan kombinasi yang hebat antara gaya dan peran politik, banyak terlibat dalam kebijakan pemerintah. Dia misalnya berkomitmen penuh dalam memperjuangkan hak-hak perempuan dan mewujudkan makanan kantin yang lebih bergizi di sekolah-sekolah Amerika.
Michelle, menurut majalah itu merupakan sebuah ikon fashion dan seorang ibu atletis dari dua orang anak. "Dia Jacqueline Kennedy dengan gelar sarjana hukum dari Harvard," kata Forbes.

Daftar itu juga memuat beberapa wanita Amerika lain, di antaranya Oprah Winfrey (raja talk show televisi) di peringkat 3, Hillary Clinton (menteri luar negeri AS) di peringkat ke 5, Lady Gaga (penyanyi) peringkat 7, Beyonce Knowles (penyanyi dan disainer) peringakat ke 8.

Dalam daftar 10 besar hanya Angela Merker yang bukan perempuan AS. Carla Bruni-Sarkozy, isteri Presiden Perancis Nikolas Sarkozy hanya menduduki peringkat ke 35.


kompas.com

Read more »